زل زدن به موبایل با گردن خم ۱۳ کیلو روی ستون فقرات فشار می‌آورد !! موبایل

انیمیشن,زل زدن به موبایل با گردن خم ۱۳ کیلو روی ستون فقرات فشار می‌آورد !!, سریال,دانلود رایگان فیلم,ستون فقرات, بازی جدید با لینک مستقیم ,کمر درد,,خطر اعتیاد به موبایل,گردن درد, آهنگ,موبایل,گوشی

زل زدن به موبایل با گردن خم ۱۳ کیلو روی ستون فقرات فشار می‌آورد !! موبایل

سکون در یک حالت می‌تواند به سرعت برای سلامت بدن مشکل‌ساز شود. این نکته در مورد نوجوانان که ستون فقرات انعطاف پذیرتری دارند قابل توجه‌تر است. کنت هنسراج، جراح ستون فقرات در نیویورک با اشاره به حالت نادرست بدن نوجوانان که مدتی طولانی با موبایل چت کرده یا ویدئو تماشا می‌کنند، می‌گوید: «ستون فقرات نوجوانان ضریب خطر بالاتری برای آسیب‌پذیری ناشی از حالت بدن دارد.»

 

 خطر و مضرات زل زدن به موبایل

زندگی بدون گوشی‌های تلفن هوشمند این‌روزها برای بسیاری غیرقابل تصور است. نگاه خیره به صفحه تلفن با گردنی که به جلو خم شده به حالتی عادی و روزمره تبدیل شده است. کم نیستند کسانی که هر لحظه از وقت آزاد خود را برای انداختن نگاهی به صفحه تلفن صرف می‌کنند و حتی کسانی تا ساعات‌ها سرگرم رد و بدل کردن پیام کوتاه، تماشا کردن ویدئو یا خواندن مطلبی روی صفحه کوچک موبایل خود هستند.

متخصصان کلینیک “جراحی ستون فقرات و توانبخشی” در نیویورک به این نتیجه رسیده‌اند که سر انسان بزرگسال با ۴ تا ۶ کیلو وزن و ۱۵ درجه خمیدگی رو به جلو حدود ۱۳ کیلو فشار مضاعف بر ستون فقرات وارد می‌کند. این درحالی است که نگاه کردن به صفحه گوشی‌های موبایل اغلب با سری خمیده‌تر صورت می‌گیرد.

اگر خمیدگی گردن تا ۶۰ درجه باشد، فشار روی ستون فقرات، گردن و کمر تا ۲۷ کیلوگرم می‌رسد. ادامه این فشار موجب سفت‌شدن عضلات گردن، انقباض عضلات کمر و حتی ساییدگی زودهنگام دیسک مهره‌های ستون فقرات می‌شود.

انسان به عنوان جانداری متحرک نیازمند حرکت است

رئیس “انجمن پزشکان متخصص سلامت شغلی” در آلمان، ولفگانگ پانتر در گفتگو با خبرگزاری آلمان توضیح می‌دهد: «ما سال‌هاست که در مورد استفاده طولانی مدت از تلفن‌های هوشمند همراه که موجب دردهایی از جمله گردن و سر درد می‌شوند هشدار می‌دهیم و حتی آنها را با عنوان موارد “همرا‌ه‌-گردن” می‌شناسیم.»

پزشکان آلمانی که تخصص آنها در زمینه سلامت شغلی است همواره توصیه می‌کنند که باید از حالت‌های غیرطبیعی که اغلب یک‌سویه به بدن فشار وارد می‌کنند پرهیز کرد. برداشتن نگاه از روی صفحه کامپیوتر یا صفحه گوشی موبایل‌و دیدن مناظر دورتر، چرخاندن گردن بلند شدن و کمی قدم زدن همه توصیه‌های ساد‌ه‌ای هستند که از فشار روی ستون فقرات کم می‌کنند.

پروفسور برند کلدنی، رئیس‌بخش ارتوپدی و جراحی سوانح کلینیک هرتسوگن‌آوراش می‌گوید: «انسان در طبیعت خود جانداری متحرک است ‌نه تنبل. بدن انسان نیاز به تحرک دارد تا در مناسب‌ترین فرم خود بماند.»

او نیز مانند سایر متخصصان این رشته، زل زدن به صفحه کامیپوتر، نشستن مداوم در دفتر یا پشت میز کار را برای بدن انسان “سم” می‌داند. این متخصصان تأکید دارند که آناتومی بدن با توجه به تکامل طبیعی خود نیازمند آن است که در حالت ایستاده یا رفتن از یک مکان به مکان دیگر، حرکات مختلفی انجام دهد تا در مناسب‌ترین فرم خود بماند.

انعطاف‌پذیری ستون فقرات نوجوانان و ضریب خطر بالا

سکون در یک حالت می‌تواند به سرعت برای سلامت بدن مشکل‌ساز شود. این نکته در مورد نوجوانان که ستون فقرات انعطاف پذیرتری دارند قابل توجه‌تر است. کنت هنسراج، جراح ستون فقرات در نیویورک با اشاره به حالت نادرست بدن نوجوانان که مدتی طولانی با موبایل چت کرده یا ویدئو تماشا می‌کنند، می‌گوید: «ستون فقرات نوجوانان ضریب خطر بالاتری برای آسیب‌پذیری ناشی از حالت بدن دارد.»

این آسیب‌ها که ممکن است پس از مدتی طولانی خود را نشان دهند، می‌توانند پیامدهای جبران‌ناپذیری داشته باشند. این جراح در گفتگو با خبرگزاری آلمان توصیه می‌کند گوشی تلفن هوشمند یا تبلت را بالا بگیرید تا نیازی به خم کردن شدید گردن نباشد. با این کار مدت استفاده از این دستگاه‌ها را نیز به طور خودکار کوتاه می‌کنید چون این حالت برای دست‌ها خسته‌کننده است.

کارشناسان توصیه می‌کنند که به جای گوشی موبایل از لب‌تاپ یا کامپیوتری که مانیتور روی میزی با بلندی مناسب قرار گرفته، استفاده کنید تا فشار کمتری به ستون فقرات خود وارد کنید. البته ورزشی که از آن لذت می‌برید را فراموش نکنید.

خرید اینترنتی نقدی دی وی دی ماکسیمم اندروید 3 maximum android DVD نقدی

سریال,خرید, بازی جدید با لینک مستقیم ,اندروید, آهنگ,بازی اندروید,maximum android,پستی,پکیچ,کیفیت بالا,ارزان فروشی,خرید اینترنتی نقدی دی وی دی ماکسیمم اندروید 3 maximum android DVD,ماکسیمم اندروید,جنس خوب,نقدی,اصل,ماکسیمم اندروید 3,بهترین,برنامه اندروید,عکس,گارانتی تعویض,دانلود رایگان فیلم, انیمیشن,اینترنتی,,نرم افزار اندروید

خرید اینترنتی نقدی دی وی دی ماکسیمم اندروید 3 maximum android DVD نقدی

- بیش از 550 نرم افزار جدید و کاربری اندروید در دسته بندی های مختلف  ! کلکسیون بهترین نرم افزارهای امنیتی و آنتی ویروسکلکسیون بهترین نرم افزارهای اینترنتی، چت و ارتباطیکلکسیون بهترین نرم افزارهای سیستمی و مدیریتیکلکسیون بهترین نرم افزارهای آفیس و اداری و ویرایش متنکلکسیون بهترین نرم افزارهای مرتبط با دوربین، عکس و فیلمکلکسیون بهترین نرم افزارهای درسی، علمی و دیکشنریکلکسیون بهترین نرم افزارهای ویرایش موسیقی و ویدیوکلکسیون بهترین نرم افزارهای ویرایش عکس و تصاویرکلکسیون بهترین نرم افزارهای مهندسی و محاسباتی- کلکسیون بهترین ابزارهای زیبا سازی و شخصی سازی اندروید در یک جا !

خرید ماکسیمم اندروید 3

مجموعه ای بی نظیر و ضروری برای تمام دارندگان گوشی های اندروید !

*1500 صفحه توضیح پارسی تمام محتویات مجموعه ...*

بیش از 1500 نرم افزار و بازی

پکیچ اورجینال شامل 6DVD

همراه با توضیحات کامل پارسی و تصاویر پیش نمایش

محیط تمام بازی ها، نرم افزارها، و آیتم های موجود در اتوران حرفه ای مجموعه !

سازگاری کامل با تمام

نسخه های اندروید تا نسخه 5.2 و بالاتر !

محتویات مجموعه Maximum Android 3 در یک نگاه:

- بیش از 400 بازی جدید و باکیفیت اندروید در تمام ژانر های مختلف بازی !
- بیش از 1000 نرم افزار جدید و کاربری اندروید در دسته بندی های مختلف  !
- 30 بازی برتر و جدید HD و دنیا به همراه فایل دیتا کامل آفلاین !
- بیش از 1500 صفحه توضیحات کامل فارسی تمام بازی ها، نرم افزارها، و آیتم های موجود در اتوران مجموعه !
- اتوران حرفه ای، قدرتمند و بسیار زیبا با قابلیت نمایش شرح توضیحات و تصاویر محیط و
تمامی نرم افزارها و بازیهای مجموعه با جستجوی حرفه ای به صورت کاملا دسته بندی شده !

- مجموعه بهترین بازی های اندروید در یک جا !

- بیش از 400 بازی جدید و باکیفیت اندروید در تمام ژانر های مختلف بازی !
 اکشن، اتومبیل رانی، ورزشی، استراتژیک، نقش آفرینی، سرگرم کننده، فکری، چند نفره و آنلاین
115 بازی ژانر "سرگرم کننده و تفریحی - Arcade"
40 بازی ژانر "اکشن - Action"
85 بازی ژانر "فکری و پازل Logic/Puzzle"
40 بازی ژانر "اتومبیل رانی - Racing"
40 بازی ژانر "ورزشی - Sport"
40 بازی ژامر "استراتژیک - Strategy"
25 بازی ژانر "تخته و رومیزی Board"
15 بازی ژانر "مبارزه ای - Fighting"





- مجموعه 30 بازی برتر و جدید HD و دنیا به همراه فایل دیتا کامل آفلاین !

Angry Birds Epic
Angry Birds Go
Angry Birds Transformers
Asphalt 8 - Airborne
Asphalt 10 - Nitro
Bloons TD 5
Cartoon Defense 4
Colin McRae Rally
Drag Racing 3D
Dream League Soccer
FIFA 15 Ultimate Team
Final kick
First Touch Soccer 2015
Fruit Ninja
Hay Day
Head Soccer
Jelly Defense
Kingdom Rush Frontiers
Machinarium
Modern Combat 5 Blackout
Real Drift
RoboCop
SHADOWGUN 1.5
Soccer Hero
Striker Soccer America 2015
Swipe Basketball 2
Table Top Racing Premium
Toy Defense 4
Wheres My Water 2

- مجموعه بهترین نرم افزارهای اندروید در یک جا !

- بیش از 550 نرم افزار جدید و کاربری اندروید در دسته بندی های مختلف  !
 کلکسیون بهترین نرم افزارهای امنیتی و آنتی ویروس
کلکسیون بهترین نرم افزارهای اینترنتی، چت و ارتباطی
کلکسیون بهترین نرم افزارهای سیستمی و مدیریتی
کلکسیون بهترین نرم افزارهای آفیس و اداری و ویرایش متن
کلکسیون بهترین نرم افزارهای مرتبط با دوربین، عکس و فیلم
کلکسیون بهترین نرم افزارهای درسی، علمی و دیکشنری
کلکسیون بهترین نرم افزارهای ویرایش موسیقی و ویدیو
کلکسیون بهترین نرم افزارهای ویرایش عکس و تصاویر
کلکسیون بهترین نرم افزارهای مهندسی و محاسباتی




- کلکسیون بهترین ابزارهای زیبا سازی و شخصی سازی اندروید در یک جا !

بیش از 450 نرم افزار زیباساز و تغییر محیط گوشی های اندروید !
کلکسیون بهترین تم ها Theme، لانچرها Launcher، ویجت ها Widgets،
 لاک اسکرینها Lockscreen و  Live Wallpapers و دیگر ارکان زیبا سازی محیط گوشی های اندروید !





- اتوران اختصاصی پیشرفته و قدرتمند
دارای اتوران زیبا و کامل شامل :

- بیش از 1500 صفحه توضیحات کامل فارسی تمام بازی ها، نرم افزارها، و آیتم های موجود در اتوران مجموعه !
- تصویر محیط تمام بازی ها و نرم افزارها در محیط اتوران - چندین تصویر برای هر عنوان
- اطلاعات کامل هر بازی و نرم افزار از نظر سازگاری و حجم در محیط اتوران
- قابلیت جستجو کامل میان تمام نرم افزارها و بازیها
- دارای دسته بندی مرتب و صحیح برای تمام محتویات مجموعه.
و ....

- همراه با کلکسیون صدها تم Theme، لانچر Launcher، ویجت Widgets، لاک اسکرین Lockscreen و
 Live Wallpapers و دیگر ارکان زیبا سازی محیط گوشی های اندروید !

دانلود رایگان دوبله فیلم عشق و شرف Love and Honor 2006 با لینک مستقیم رایگان

Love and Honor 2006, بازی جدید با لینک مستقیم ,رایگان, آهنگ,لینک مستقیم,دانلود, انیمیشن,دوبله,کیفیت بالا, سریال,دانلود رایگان دوبله فیلم عشق و شرف Love and Honor 2006 با لینک مستقیم,بدون VIP,دانلود رایگان فیلم,فیلم,,Love and Honor,عشق و شرف

دانلود رایگان دوبله فیلم عشق و شرف Love and Honor 2006 با لینک مستقیم رایگان

“عشق و شَرَف” نگاهی به رابطه ی بین یک ساموراییِ جوانِ نابینا و همسرش دارد ؛ همسری که با فداکاری های بسیار در تلاش است تا شَرَف شوهرش حفظ شود .

 

دانلود رایگان دوبله پارسی فیلم عشق و شرف Love and Honor 2006

با لینک مستقیم کیفیت عالی و بدون نیاز به خرید اشتراک ویژه VIP 

Free direct Download persian dubbed Love and Honor 2006 movie

امتیاز : 7.8 / 10

امتیاز منتقدین : 79 / 100

ژانر : درام ، رمانتیک

کارگردان : Yôji Yamada

ستارگان : Takuya Kimura, Rei Dan, Mitsugorô Bandô

خلاصه داستان فیلم عشق و شرف :

“عشق و شَرَف” نگاهی به رابطه ی بین یک ساموراییِ جوانِ نابینا و همسرش دارد ؛ همسری که با فداکاری های بسیار در تلاش است تا شَرَف شوهرش حفظ شود .

Love.and.Honor.2006.BluRay 720p.mkv 

Love.and.Honor.2006.BluRay.mka 

آموزش چسباندن صوت به ویدیو

 √ توجه : جهت دانلود فایل های بالای 1 گیگ باید در آپلود بوی رجیستر کنید (رایگانه)

درآمد گوگل از جستجوی ایرانی ها آهنگ

بازی جدید با لینک مستقیم ,درآمد,هزینه,سرچ, آهنگ, سریال,جستجو,دانلود رایگان فیلم,درآمد گوگل از جستجوی ایرانی ها,,ایران, انیمیشن,گوگل

درآمد گوگل از جستجوی ایرانی ها آهنگ

وی با بیان اینکه به نظرم سه موتور جستجو در کشور کافی است، اضافه کرد: زمانی که موتور جستجوی داخلی و بومی نداشته باشیم، زمانی که هر جستجو در موتورها انجام می شود، نشان دهنده ذائقه جامعه است اما وقتی درخواست جستجو داخلی شود، مقداری از ترافیک درخواست شهروندان در داخل انجام می شود و از سوی دیگر کل اطلاعات به فضای خارج منتقل نمی شود.

 

معاون سازمان فناوری اطلاعات ایران با بیان اینکه درآمد موتور جستجوگر گوگل از سرچ ایرانی ها ۱۵۰ میلیارد تومان است، گفت: درآمد خوبی است اما متاسفانه چنین درآمدی را داریم از دست می دهیم.

دسترسی موتورجستجوگرهای خارجی به اطلاعات و ذائقه شخصی شهروندان سبب شد تا مسئولان کشور به فکر راه اندازی موتور جستجوگر ایرانی و بومی یوز بیافتند.

چنین اقدامی با وجود اینکه بسیار دیر بود اما می توان آن را به فال نیک گرفت زیرا بومی کردن جستجو شهروندان سبب افزایش امنیت و جلوگیری از سوء استفاده احتمالی می شود.

علی انصاری معاون سازمان فناوری اطلاعات ایران در گفت وگویی در شبکه خبر، گفت: در حال حاضر 150 میلیارد تومان درآمد گوگل از سرچ ایرانی است بنابراین چنین درآمدی را داریم از دست می دهیم.

وی ادامه داد: اساسا کاربران ایرانی موتورهای جستجوگرها را با نمونه خارجی مقایسه می کنند و تمایلی به استفاده از موتور جستجوی داخلی ندارند.

وی با بیان اینکه یک موتور جستجو باید ویژگی های کامل بودن، به روز بودن و دقیق بودن اطلاعات را داشته باشد، اضافه کرد: گوگل 35 سرویس جانبی دارد و برای اینکه کاربر ما تمایل به استفاده از موتور جستجوی داخلی داشته باشد باید این زیرساخت ها را فراهم کنیم که چنین اقدامی هزینه بسیار زیاد دارد بنابراین دولت همچنان باید حمایت کننده باشد.

گوگل توانایی روشن کردن میکروفن

و دوربین لپ‌تاپ و گوشی مردم را دارد

معاون سازمان فناوری اطلاعات ایران ادامه داد: ما به دنبال مزیت های رقابتی هستیم و باید خدماتی را ارائه دهیم که سرویس های خارجی توانایی آن را ندارند که نمونه آن اطلاعات مکان محور است.

انصاری افزود: پروژه های مراکز داده ما به ثمر رسیده است و این امکانات برای موتورهای جستجو در حال فراهم شدن است. در آینده تصور ما این است که درصدی از ترافیک داده ها را توانسته ایم داخلی کنیم.

وی با بیان اینکه افزایش و تقویت پهنای باند هزینه دارد، اضافه کرد: در حال حاضر در بخش تولید نرم افزاری و موتورهای جستجوگر می توانیم مستقل عمل کنیم و دانشمند ما از این بابت کاملاً به موضوع اشراف دارند.

وی افزود: در بخش زیرساخت ها نیز شورایی در وزارت خانه شکل گرفته که هر فردی یا دانشگاهی طرحی داشته باشد به آن رسیدگی می کند.

معاون سازمان فناوری اطلاعات ایران با اشاره به اینکه موتورهای جستجو قدمت 24 ساله در جهان دارند، گفت: تاکنون برخی از این موتور جستجوگرها تقویت و برخی ها حذف شدند.

3 موتور جستجو برای ایران کافی است

وی با بیان اینکه به نظرم سه موتور جستجو در کشور کافی است، اضافه کرد: زمانی که موتور جستجوی داخلی و بومی نداشته باشیم، زمانی که هر جستجو در موتورها انجام می شود، نشان دهنده ذائقه جامعه است اما وقتی درخواست جستجو داخلی شود، مقداری از ترافیک درخواست شهروندان در داخل انجام می شود و از سوی دیگر کل اطلاعات به فضای خارج منتقل نمی شود.

جاسوسی گوگل از ایرانی

رضا تقی پور عضو شورای عالی فضای مجازی نیز در ادامه برنامه گفت: گوگل اخیراً ویژگی را اضافه کرده که می تواند میکروفن لپ تاپ و گوشی را فعال کند یعنی وارد دنیا اطلاعات شخصی شهروندان شود و تمام اطلاعات را برداشت کند.

وی ادامه داد: گوگل حتی می تواند دوربین دستگاه وصل شده به اینترنت را هم در اختیار داشته باشد، یعنی فضای داخل خانه ما هم امن نباشد.

عضو شورای عالی فضای مجازی با بیان اینکه تولید و تقویت پهنای باند در داخل صورت می گیرد و منبع اطلاعات بیشتر داخلی است، اضافه کرد: عمده هدف این است که محتوای ایرانی اسلامی را تقویت و صادرکننده باشیم که این بحث در قالب شبکه ملی اطلاعات شکل گرفت.

وی با اشاره به ویژگی های موتور جستجوی قوی و قدرتمند، اضافه کرد: شاخص پیشرفت و قوی بودن تعداد موتور جستجو نیست بلکه تعداد مراجعه کنندگان است.

تقی پور افزود: پهنای باند به حد کافی تقویت شده است اما نیاز به مراکز داده و دیتا سنتر داریم که باید توسط بخش خصوصی انجام شود.

وی ادامه داد: هنوز مدل تجاری و درآمدی این موتورها به صورت کامل و بالغ شده وجود ندارد و بخش خصوصی استقبال خوبی نداشته است. اما دولت هم همواره حمایت کرده است.

به دنبال موتور جستجوی دولتی نیستیم

عضو شورای عالی فضای مجازی تصریح کرد: به دنبال موتور جستجوی دولتی نستیم بلکه موتور جستجوگر بومی را می خواهیم، در عین حال با سیاست ها و منافع ملی تعریف و پیام انقلاب و مردم را به دنیا برساند.

وی با اشاره به اینکه در حوزه سخت افزار خیلی شانسی برای تولید انبوه وجود نداشته است، اضافه کرد: اما تحقیقات و پژوهش های زیادی انجام شده است، در حوزه نرم افزار و خدمات گام های بلندی برداشته است.

عضو شورای عالی فضای مجازی ادامه داد: در سه بخش نرم افزار، خدمات و امنیت، اکنون شرکت های دانش بنیان فراوانی داریم که در سطح بین المللی حرف های زیادی برای گفتن دارند.

دوبله فیلم شمارش معکوس مرگ The Terror Live 2013 دانلود رایگان و مستقیم بازی جدید با لینک مستقیم

دانلود رایگان فیلم,دوبله فیلم شمارش معکوس مرگ The Terror Live 2013 دانلود رایگان و مستقیم,The Terror Live 2013,دوبله, انیمیشن, آهنگ, سریال,رایگان,بدون VIP,The Terror Live,کیفیت بالا,لینک مستقیم,شمارش معکوس مرگ,دانلود,, بازی جدید با لینک مستقیم ,فیلم

دوبله فیلم شمارش معکوس مرگ The Terror Live 2013 دانلود رایگان و مستقیم بازی جدید با لینک مستقیم

مردی که زمانی یک خبرنگار مشهور بوده است، کارش را از دست داده و در یک برنامه رادیویی مشغول به کار می شود. در حین یکی از برنامه های رادیویی اش، یک تماس از فردی دریافت می کند که قصد دارد بزرگترین پل شهر را منفجر کند…

 

دانلود رایگان دوبله پارسی فیلم شمارش معکوس مرگ 

 با لینک مستقیم کیفیت عالی و بدون نیاز به خرید اشتراک ویژه VIP 

Free direct Download persian dubbed The Terror Live 2013 movie

امتیاز : 7.2 / 10

ژانر : اکشن ، هیجانی ، جنایی

کارگردان : Byeong-woo Kim

ستارگان : Duek-mun Choi, Jin-ho Choi, Jung-woo Ha

خلاصه داستان فیلم شمارش معکوس مرگ   :

مردی که زمانی یک خبرنگار مشهور بوده است، کارش را از دست داده و در یک برنامه رادیویی مشغول به کار می شود. در حین یکی از برنامه های رادیویی اش، یک تماس از فردی دریافت می کند که قصد دارد بزرگترین پل شهر را منفجر کند…

 The Terror Live.2013.BluRay 720p.mkv

The Terror Live.2013.Sound.mka

آموزش چسباندن صوت به ویدیو

 √ توجه : جهت دانلود فایل های بالای 1 گیگ باید در آپلود بوی رجیستر کنید (رایگانه)